ОБУЧЕНИЕ + ПРАКТИКА В СЕЛФМАМЕ

ПРОЕКТ ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОНЯТЬ,
КАК СОВМЕЩАТЬ МАТЕРИНСТВО И РАБОЧУЮ НАГРУЗКУ

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ПРАКТИКИ 2025

ПРАКТИКА в СЕЛФМАМЕ

поможет тебе, если ты

готова «вынырнуть» из декрета, потому что быть только мамой для тебя недостаточно

из-за перерыва на материнство сомневаешься в своих профессиональных компетенциях

не понимаешь, насколько формат удаленной работы подходит именно тебе и твоей семье

хочешь стать частью команды СелфМамы, чтобы поддерживать русскоязычных мам в любой точке мира

Ты не одинока, ведь по статистике

86%

86% МАМ В ДЕКРЕТЕ ХОТЕЛИ БЫ ПОПРОБОВАТЬ УДАЛЕННЫЙ ФОРМАТ ЗАНЯТОСТИ

*данные Ракурс360

91%

91% МАМ В ДЕКРЕТЕ ХОТЯТ СОВМЕЩАТЬ МАТЕРИНСТВО И САМОРЕАЛИЗАЦИЮ

*исследование СелфМамы

90%

90% МАМ НАЧИНАЮТ РАБОТАТЬ ДО ДОСТИЖЕНИЯ РЕБЕНКОМ 3-Х ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА

*данные ВЦИОМ

КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА

3 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ЭТАПА:

1 этап: ОБУЧЕНИЕ
начать с 20 мая по 28 июля 2024.
нет жестких дедлайнов

Получишь доступ к образовательной базе СелфМамы
Научишься использовать сервисы удаленной работы
Узнаешь, зачем нужен план развития в декрете
Получишь базовые знания soft skills
Получишь поддержку других мам - участниц Практики и поддержишь их сама
Познакомишься с кураторами Практики
Пройдешь тест на профориентацию и получишь индивидуальную консультацию профориентолога

Разовое пожертвование
8000 ₽*

2 этап: ПРАКТИКА
с 29 июля по 25 октября. доступен только для тех, кто прошел 1 этап

Станешь частью команды подготовки СелфМама Форума 2024
Исходя из своих целей на Практику, возьмешь на себя реальные задачи Форума и справишься с ними при поддержке кураторов
Прокачаешь hard skills и увидишь свой прогресс
Получишь опыт работы в удаленной команде
Проведешь ревизию своих компетенций и вновь обретешь уверенность в собственных возможностях

Регулярное пожертвование
800 ₽ в неделю*

3 этап: ФОРУМ
26 октября 2024 года - финальное событие - СелфМама Форум

Сделаешь реальностью главный Форум для русскоязычных мам
Сформируешь понимание, куда двигаться дальше для развития и самореализации
Получишь бесценный опыт работы в #SelfMamaDreamTeam
После прохождения 2-х этапов Практики ты получишь Диплом, и сможешь указать организацию СелфМама в резюме
Записи Форума - в подарок
Навсегда станешь частью сообщества селфмам

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ПРАКТИКИ 2025

«Не хочу возвращаться на прежнюю работу.»
"Кажется, что мои знания обнулились за время декрета."
"Хочу развиваться, но не понимаю куда."
У многих мам происходит переоценка карьерного пути, который казался таким понятным и логичным до рождения ребенка. Но мы в СелфМаме точно знаем: додекретный опыт не исчезает и его можно и нужно использовать!

Поэтому мы включили в Практику профориентационный тест и персональную онлайн-консультацию по его результатам.
В основе теста — новаторская методика Digital Human®. Проанализирует твои навыки, личные компетенции, мотивацию и ресурсы по 70 показателям.

Отчет по тесту содержит 35 страниц. Профориентолог подробно разберет отчет на консультации и предложит подходящие именно тебе сферы деятельности и вместе вы наметите ближайший план действий.

Даже если ты не собираешься менять профессию, профориентация поможет лучше понять себя, свои интересы, сильные стороны и возможности.

ПРОФОРИЕНТОЛОГИ ПРАКТИКИ

Мария Бобылева
Профориентолог. Сертифицированный карьерный консультант. 7+ лет опыта консультирования. 5000+ часов практики. Сертифицированный и практикующий коуч ICF. 5000+ часов практики. 15+ лет опыт в HR
Людмила Иванова
Профориентолог. Карьерный консультант. Эксперт комитета профориентации Международной ассоциации независимых карьерных консультантов. Член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения. Мама 2 детей
Надежда Окунева
Профориентолог (Академия карьерного развития, Школа Карьерного менеджмента). Коуч. Член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС). 10 лет работы в HR. Мама 2 детей
Екатерина Салахова
Профориентолог. Карьерный коуч. Член Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения. Эксперт корпоративных программ обучения и развития сотрудников. Мама 2 детей

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ПРАКТИКИ 2025

Анна Зырянова

основатель СелфМамы и директор АНО «Будь собой»

«Есть мамы, которые хотят попробовать, но они БОЯТСЯ. Говорят: «Я хотела бы, но кто ж меня возьмет?! Кому я нужна после перерыва на декрет?» Или например: «Я же никогда не работала из дома. Да еще и ребенок всегда вокруг меня скачет, а если заболеет…»

Мы говорим: «Хорошо. Вот мы делаем СелфМама Форум. Приходи — будешь делать вместе с нами. Мы дадим тебе задачу. С ребенком на созвоне? У нас у всей команды так.»

И вот ты уже включена в другой контекст. Он учитывает наличие у тебя ребенка. Твоя работа подстроена под то количество часов, которое у тебя есть. Мы делаем с тобой вместе конкретный кейс, и он называется «Мы сделали СелфМама Форум». Ты напишешь об этом в резюме.»

КУРАТОРЫ НАПРАВЛЕНИЙ

АННА ГОРОЗИЯ
Куратор работы со спикерами и программой СелфМама Форума. Автор подкастов и организатор лекториев. Мама троих детей
Вместе с участницами Практики мы:
- работаем над смыслами и программой Форума
- выстраиваем коммуникацию со спикерами
- координируем спикеров на площадке в день Форума
АНАСТАСИЯ ПОПОВА
Куратор маркетинга СелфМама Форума. Директор по маркетингу СелфМама. Коуч ICF. Мама двоих детей
Вместе с участницами Практики мы:
- ведём соцсети: работаем с текстами, иллюстрациями и видео
- запускаем рекламные кампании ВКонтакте, Яндексе, etc.
- анализируем данные по всем маркетинговым активностям
ЖЕНЯ САЗОНОВА
Куратор внешних коммуникаций СелфМама Форума. Редактор, автор статей, тьютор. Мама троих детей
Вместе с участницами Практики мы:
- разрабатываем коммуникационную стратегию мероприятия
- учимся писать
- пишем пресс-релиз о Форуме, статьи, делаем публикации
- взаимодействуем со СМИ, блогерами и инфопартнерами
ЕЛЕНА ЖУК
Куратор работы со спонсорами и партнёрами СелфМама Форума. Менеджер по работе со спонсорами и партнёрами СелфМама. Мама сына
Вместе с участницами Практики мы:
- формируем пакеты сотрудничества для партнёров, учитывая их интересы и возможности
- прокачиваем навык переговоров с потенциальными спонсорами
- контролируем соблюдение условий сотрудничества с обеих сторон
МАРИЯ СКРЯБИНА
Куратор организационной поддержки СелфМама Форума. Эксперт СелфМама. Врач-психиатр, психотерапевт. Мама двоих детей
Вместе с участницами Практики мы:
- делаем всё, чтобы Форум состоялся офлайн: от поиска площадки до стульев и цветов
- работаем с бюджетом и оптимизируем расходы
- координируем все процессы на площадке в день Форума
КСЕНИЯ ЮДИНА
Куратор технической и клиентской поддержки СелфМама Форума. Технический директор СелфМама. Мама двоих детей
Вместе с участницами Практики мы:
- создаём многостраничный сайт Форума на базе Tilda
- верстаем email-рассылки в Unisender
- делаем всё, чтобы Форум состоялся онлайн: от технического сценария до организации трансляции

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ПРАКТИКИ 2025

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ

Почему пришла на Практику?
Декрет для меня — возможность переосмыслить карьеру, смыслы и ценности работы. Выходила в декрет из довольно глубокого выгорания. Но работать хотелось, не представляла себя домохозяйкой, мне нужна самореализация. Еще во время беременности я прочитала книгу SelfMama, участвовала слушателем Форума 2021. Подписалась на рассылку и телеграм-канал. В декрете много училась для смены профессии, но работать с ребенком дома не успевала. Помощи почти не было. Весной 2023 я начала адаптацию ребенка в ясли, чтобы иметь возможность работать. И увидела информацию о Практике. Пошла, чтобы вспомнить, как работать и прояснить для себя, надо ли мне менять профессию и хватает ли у меня вообще времени на работу.

Что получила крутого от участия?
Опыт работы в крутой поддерживающей команде. Оказывается, бывает так, что все вместе делают общее дело, каждый берёт себе ту часть работы, которую способен потянуть. Кураторы отвечают на самые глупые вопросы, помогают найти опору. На Практике я разобралась в настройке рекламного кабинета в Яндекс.директ. Думаю, это вполне может стать для меня подработкой.

Чем занимаешься сейчас?
Обновила резюме, активно ищу работу. Участие в подготовке СелфМама Форума в команде маркетинга будет сильной строчкой в резюме. Хотела бы продолжить поддержку и развитие рекламного кабинета СелфМамы и подключиться к сбору статистики из метрики — пока у меня на это точно есть время и возможность и дальше разбираться в этих инструментах.

Екатерина Одинцова, участница СелфМама Практики, мама дочки

Почему пришла на Практику?
Во-первых, мне рекомендовала Практику ваша участница. Рассказывала как ей зашла, и я решила попробовать. Во-вторых, я уже нашла в себе силы заниматься чем-то, кроме ребенка. И, в-третьих, мне понравилась философия СелфМамы и я захотела поучаствовать.

Что получила крутого от участия?
Поддерживающую среду, возможность показать себе что могу и ещё как. Получилось 100500 новых навыков и знаний 😁

Чем занимаешься сейчас?
Хочу продолжить деятельность в СелфМаме. Параллельно учить язык, сдать экзамен, чтобы в Германии могла работать очно. Наполеоновские планы какие-то 😄

Мария Гулькина, участница СелфМама Практики, мама сына

Почему пришла на Практику?
Про Практику знаю давно, не первый год, сразу мне понравилась эта история, но как-то не было времени с маленькими детьми. И вот этой весной снова увидела рассылку, и поняла — пора! Детей прибавилось, забот тоже — ну и до кучи надо поучаствовать в классном проекте. В феврале у меня родился третий ребенок, декрет затянул и я решила, что через год хочу уже официально его закончить и активно ворваться в социальную жизнь. И Практика для этого отлично подходит — вспомнить, что ты умеешь больше, чем мыть-стирать-убирать-кормить. Сразу для себя определила, сколько времени могу потратить и, в целом, почти получилось уместиться в эти рамки.

Что получила крутого от участия?
Получила знакомство с крутыми людьми и понимание, как устроены процессы в большой команде. На Практике можно стать кем угодно: организатором, менеджером по работе с партнёрами, маркетологом, аналитиком и т. д. И всё это в реальной жизни: твои действия, даже самые незначительные, превращаются в классное огромное социально-значимое мероприятие. И причастность к этому очень сильно поднимает самооценку, особенно мамы в декрете :)

Чем занимаешься сейчас?
Планирую писать тексты для соцсетей СелфМамы :) Меня пригласили, чему я очень рада! Спасибо за оценку и доверие! Когда дочери исполнится год, хочу искать удаленную работу, примерно представляя, что хочу и умею — чтобы это было без ущерба для детей и с пользой для себя 😎

Елена Турман, участница СелфМама Практики, мама 3 детей

Почему пришла на Практику?
Декретный отпуск подходил к концу, не хотелось выходить на старое место работы. Хотела использовать Практику по назначению — получить опыт для резюме, чтобы найти новое место работы в новой сфере.

Что получила крутого от участия?
Много замечательных людей) Куча хард скиллов. Понимание, что моих навыков достаточно для нынешнего рынка труда.

Чем занимаешься сейчас?
Вышла на работу, всё как хотела) Была в продажах, пошла в маркетинг.

Ирина Машкина, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Почему пришла на Практику?
Чтобы получить новый опыт, прокачать свои навыки, познакомиться с единомышленниками, увидеть как работают профи своего дела.

Что получила крутого от участия?
Новые знания, знакомства. Почувствовала, что могу быстро учиться и получать новые навыки. Практика мне помогла вернуть веру в себя и посмотреть свежим взглядом на возможности.

Чем занимаешься сейчас?
Я планирую подавать на PhD и вести свою частную практику.

Алина Титова, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Почему пришла на Практику?
Мне нравится то, что делает СелфМама, и захотелось сделать что-то полезное для Форума. Для меня это с одной стороны - уникальный опыт, с другой стороны - мои скилы с прошлой работы отлично подходят. Поэтому решение записаться в Практику пришло быстро.

Что получила крутого от участия?
Вспомнила, как это весело работать, оказывается, ничего не забылось и мои навыки в норме. Поняла я что и как с организацией процессов в удалённой работе, семья попробовала жить с реальностью Мама работает.

Чем занимаешься сейчас?
Форум прошёл, суета закончилась и как-то скучно стало, начинаю искать работёнку. Спасибо Практике за вдохновение.

Анна Двужилова, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Почему пришла на Практику?
О существовании Форума знала давно, но в этом году чисто случайно увидела информацию о Практике и все же решилась)

Что получила крутого от участия?
Это крутой опыт обретения уверенности, энергии и веры в себя. Это дружеская и поддерживающая атмосфера, которая царит и после конференции. Это очень Ценно для меня, так как я хоть и не в декрете уже, но занимаюсь уходом и воспитанием особенного сыночка. А благодаря участию в Практике и Форуме, почувствовала себя частью команды, поверила в свои силы. Спасибо селфмамам.

Чем занимаешься сейчас?
Хочу организовать и систематизировать в разрезе диагноза сына материал / создать методичку, либо раздел для специализированных фондов. Далее мечтаю поработать в направлении организации и выступлений в тематике особого родительства и самореализации. И развить собственное дело, сейчас хобби парфюмерия.

Ольга Булгакова, участница СелфМама Практики, мама сына

Почему пришла на Практику?
Чувствовала, что хочу изменений, но не знала, каких именно, что засиделась, хотелось стряхнуть пыль и впитать что-то новое, пощупать возможное новое направление.

Что получила крутого от участия?
Самое крутое для меня - процесс подготовки. Всё, как я ожидала: невероятная поддержка, много взаимопомощи, очень много нового лексикона (особенно в маркетинге), невероятный драйв, адреналин, удивило полное отсутствие критики, мне кажется именно это «отрастило» мне крылья.

Чем занимаешься сейчас?
Решила вступить в СелфМама Клуб и сразу пройти там обучение в Карьерном. Обдумываю вариант отправки резюме, но не факт. Возможно, всё-таки уделю время обучению в Revit.

Валентина Соловьева, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Почему пришла на Практику?
У меня был конкретный запрос — прокачать себя в event. Откликаясь на вакансии, я чувствовала себя неуверенной именно в организации крупных мероприятий, хотя в моей додекретной жизни их было много.

Что получила крутого от участия?
На первой встрече я с жутким синдромом самозванца рассказала свой опыт куратору, на что она удивлённо развела руками со словами: «Надя! Ты же все умеешь! Зачем ты пришла?"😂
Сейчас я понимаю: это были те самые важные слова, которые мне НУЖНО было услышать. Паззл сложился.
Дальше был опыт работы в удалённой команде, куча задач в блоке маркетинга и оргблоке и невероятное ощущение своего профессионализма и того, что мне доверяют. Это бесценно.

Чем занимаешься сейчас?
Сейчас я менеджер по корпоративной культуре и коммуникациям ГК TFN. Несмотря на все страхи и «НО» (у меня двое детей), я решилась выйти в офис — это результат СелфМама Практики и работы над Форумом.

Надежда Маркидонова, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Почему пришла на Практику?
В декрете я подрастеряла уверенность в своих силах и профессиональных навыках, не могла определиться с тем, куда двигаться дальше. Пришла встряхнуться, поучаствовать в организации замечательного мероприятия и протестировать себя/свою семью в системе «мама работает».

Что получила крутого от участия?
🤝 Приятное, интересное взаимодействие в сообществе мам-профессионалов.
💯 Уверенность, что совмещение материнства и самореализации не просто возможно, но и крайне необходимо - лично мне.
🙌 Возможность попробовать себя в зонах интереса даже при отсутствии опыта под чутким руководством замечательной команды кураторов.
🚀 Драйв работы над проектом с понятной идеей и осязаемым финальным результатом!

Чем занимаешься сейчас?
Я в поиске профессиональной самореализации, и буду опираться на свои сильные стороны и компетенции, которые удалось усилить благодаря опыту материнства и которые я осознанно прочувствовала на Практике 🙂

Татьяна Фролова, участница СелфМама Практики, мама сына

Помимо навыков в Практике я нашла для себя единомышленниц - женщин с очень разным опытом, которым они готовы делиться, обсуждать настолько открыто, насколько каждая считает для себя возможным. И это далеко не только темы материнства и самореализации, но и культуры, образования, и до бесконечности 😍
Лично для меня одной из ключевых целей в Практике тоже было нахождение комьюнити, мягкой поддержки, адекватного женского круга. Всë это я нашла в SelfMama 🙌
Практика - прекрасная возможность именно мягко попробовать совмещение материнства и самореализации. И когда ты приходишь на встречи команды, на которых нормальны дети в кадре, где тебя поддержат в непростые минуты (не дай бог!) болезней и всяких форс-мажоров, и не просто подхватят твою задачу, а ещë и ментально обнимут - это бесценный опыт ❤️

Ксения Кузьмина, участница СелфМама Практики, мама сына

Почему пришла на Практику?
Пришла посмотреть, насколько мне комфортно работать удаленно, насколько вообще работу можно вписать в текущий ритм жизни. Проверить свои силы и знания. Посмотреть, что я могу взять нового.
Ну и плюсом все это в рамках супер классного сообщества.

Что получила крутого от участия?
Поняла, что меня очень заряжает работа в команде.
Утвердилась в своих силах и знаниях. Как будто распахнулся мир возможностей)

Чем занимаешься сейчас?
Пока разрабатываю план на будущее) Хочу попробовать договориться со своим прежним работодателем о гибридном графике работы. Посмотреть их потребности. И, исходя из этого, понять следующие шаги.

Анастасия Попова, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

В декрете ощущаешь себя как-то странно: вроде занимаешься не последним делом своей жизни, но внутри часть тебя требует большего. После рождения ребёнка мы переоцениваем свою жизнь, находим другие приоритеты. Работа, которая забирала столько сил и энергии, уже не драйвит так сильно, и начинаешь искать что-то другое.

В Практику я пришла посмотреть как работает абсолютно другая для меня сфера деятельности: как построены связи, как все устроено, как это — работать удалённо, посмотреть на совершенно незнакомые мне задачи.

Ключевым фактором всегда были и остаются люди. Такого тёплого, а, главное, в любом моменте поддерживающего сообщества найти очень сложно, чаще нереально. Огромная благодарность кураторам за невероятную включённость! Спасибо за все приобретённые мною скиллы за эти несколько месяцев, за уверенность в своих силах, за вдруг появившееся вдохновение, и, конечно же, за знакомство с потрясающими людьми!

Евгения Коротыгина, участница СелфМама Практики, мама дочки

Почему пришла на Практику?
В первую очередь — за поддержкой. К сожалению, от близких поддержки в плане важности саморазвития я не получала. Но понимала, что без этой сферы жизни я — не я. Еще хотела научиться новым навыкам: писать статьи, искать партнёров, привлекать финансирование и, собственно, посмотреть: смогу ли я совмещать 2 маленьких деток и самореализацию.

Что получила крутого от участия?
Очень сильную поддержку и понимание! Поняла, что лучше маленькими шагами, но — двигаться вперёд! А еще:
👌 «Новый (Домашний) очаг» опубликовал мою статью
🌷 привлекла классного спонсора
📌 организовала больше 10 прямых эфиров
📊 сделала классную аналитику тем для Форума и наших соцсетей

Чем занимаешься сейчас?
Развитием Музея Психологии. Ищу партнёров, разрабатываю новые услуги, занимаюсь поиском финансирования.

Анастасия Назарова, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

Благодаря СелфМама Практике я научилась работать в команде (это было легко, поскольку процесс настолько отлажен, а структура и задачи настолько четко прописаны, что включаешься в работу мгновенно), я получила возможность писать статьи для очень уважаемых изданий («Мать и дитя», Chips, Psychologies), попробовала себя в качестве менеджера компании Nutricia (просто колоссальный опыт!!!), ознакомилась со всей логистикой построения программы Форума, а также подбора и привлечения различных спикеров для выступления, писала тексты для «мотивирующих» рассылок накануне Форума. Огромное спасибо проекту за то, что впервые за последние несколько лет я смогла ощутить свою пользу и вклад во что-то столь прекрасное, уникальное и действительно значимое!

Ольга Кичатая, участница СелфМама Практики, мама дочки

Почему пришла на Практику? Хотела найти поддерживающее женское окружение. Получилось! ❤️

Что получила крутого от участия?

Мою статью опубликовали в Parents.ru!
Прокачала уйму новых навыков
Завела классные знакомства
Почувствовала огромный масштаб и сопричастность к крутейшему международному проекту

Чем занимаешься сейчас? Повышаю свою квалификацию, а еще консультирую как психолог онлайн и офлайн. И все это с тремя детьми, из которых самому младшему 1 год! Вот как Практика прокачивает👍

Анна Морозова, участница СелфМама Практики, мама 3 детей

Практика предоставляет тебе возможности и только от тебя зависит, воспользуешься ли ты ими. Я хотела попробовать и поэтому проявляла инициативу, что-то получалось, что-то нет. Очень важно, что была возможность безопасно ошибаться, всегда можно было попросить помощи, получить поддержку, ну и вспомнить, как это классно - чувствовать себя не только мамой, но и профессионалом.

Наталья Виноградова, участница СелфМама Практики, мама 3 детей

Почему пришла на Практику? Потому что в первую очередь это ПРАКТИКА. А не долгое растянутое обучение, где много воды. Я на Практике быстро прошла теорию и уже через пару недель перешла сразу к делу.

Что получила крутого от участия?
Опыт работы в команде, осознание своей ответственности, распределению времени. Научилась писать продающие тексты. Перестала бояться заявлять о себе и своих навыках, потому что была хорошая поддержка других мам.

Чем занимаешься сейчас? Сейчас я забочусь о моей малышке — ей скоро будет 2 годика, и веду коммерческие профили в соцсетях. Активно применяю все знания с Практики!

Ольга Ковалева, участница СелфМама Практики, мама дочки

У меня был страх перед началом Практики, что я не смогу (у меня 3 детей в возрасте до 7 лет), но после первых встреч, я поняла, что создана очень гибкая в плане задач и времени среда, где можно брать задачи, которые тебе комфортны по времени и интересны именно сейчас, потому что все такие же мамы, как и я!
Это такая уникальная среда, где в тот момент, когда ты говоришь, что у тебя заболел ребёнок, на тебя не смотрят косо, не осуждают, а понимают и пытаются помочь.
Для меня было открытие, что есть мир в котором Мама с детьми – это нормально! Что можно учиться, работать и даже ходить на встречи с детьми)

Ольга Лабазникова, участница СелфМама Практики, мама 3 детей

Главное, что дало мне участие в проекте - это общение с очень позитивными мамами, стремящимися показать как можно большему количеству женщин (и не только), что материнство и самореализация могут идти рядом.
Ровно через год после ухода в декрет я вернулась на работу, на полдня, ради своего удовольствия в том числе, не испытывая никакой вины. Не попади я в проект, мое желание вернуться к работе как можно скорее так и осталось бы мечтой, брошенной на алтарь материнства.

Мария Князева, участница СелфМама Практики, мама 2 детей

В СелфМама Практику я пришла, чтобы «вынырнуть» из уже третьего декрета, душа требовала самореализации и попробовать себя в чем-то новом, чем раньше еще не приходилось заниматься!
Ни секунды не пожалела об участии в Практике, она дала мне невероятный заряд энергии и эмоционального подъема, придала уверенности в себе, и помогла действительно понять, как все правильно организовать в своих многочисленных задачах.
Я поняла, что многое могу, надо лишь расставить приоритеты, и что я на верном пути в поиске своего профессионального применения, будучи еще и в роли многодетной мамы.

Нелли Пиуновская, участница СелфМама Практики, мама 3 детей

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ПРАКТИКИ 2025

МЫ ЖДЕМ ТЕБЯ!

Открыт лист ожидания.
Весной 2025 года мы откроем новый набор в СелфМама Практику.
Оставь свои контакты и ты первая узнаешь об этом.

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями Политики в отношении обработки персональных данных.

СелфМама — некоммерческая организация

*Все средства, полученные от Практики — это пожертвования, на которые СелфМама (АНО «Будь собой») делает свои бесплатные проекты, в том числе СелфМама Форум.

Участвуя в Практике, ты вносишь свой вклад в формирование повестки по проблемам совмещения материнства и карьеры, помогаешь нам рассказать об осознанном материнстве и различных форматах занятости как можно большему числу мам.

Все документы и отчеты о некоммерческой деятельности можно посмотреть на сайте АНО «Будь собой»

ОБУЧЕНИЕ + ПРАКТИКА В СЕЛФМАМЕ

ПРАКТИКА в СЕЛФМАМЕ

готова «вынырнуть» из декрета, потому что быть только мамой для тебя недостаточно

из-за перерыва на материнство сомневаешься в своих профессиональных компетенциях

не понимаешь, насколько формат удаленной работы подходит именно тебе и твоей семье

хочешь стать частью команды СелфМамы, чтобы поддерживать русскоязычных мам в любой точке мира

﻿Ты не одинока, ведь по статистике

КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА

ПРОФОРИЕНТОЛОГИ ПРАКТИКИ

Анна Зырянова

КУРАТОРЫ НАПРАВЛЕНИЙ

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ

МЫ ЖДЕМ ТЕБЯ!

СелфМама — некоммерческая организация

Ты не одинока, ведь по статистике